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💡 자주 묻는 질문
Q : 프로틴쉐이크를 많이 먹으면, 간이나 신장이 망가지나요?
A : ‘건강한’ 사람이라면 문제 없어요! 그래도 프로틴쉐이크에는 첨가물이 많이 들어가므로 자연식품으로 채우는 것이 좋겠지요?
반대로, 간과 신장 건강이 좋지 않은 분들은 단백질 섭취를 보수적으로 가져가거나 식물성 프로틴을 적당량 활용해보세요 🙂
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