<aside> 💡 붉은 육류는 줄이고, 자주 챙겨먹지 못하는 생선 단백질의 섭취 비중을 올려보아요! 그리고 꼭, 닭가슴살만이 정답이 아니랍니다. 다양하게 챙겨드세요💪

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• 닭가슴살
• 냉장
• 냉동
• 식물성 단백질
• ⭐⭐생선 (생선 자주 드세요)
• 실온보관

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